健康科普

循证医学 · 生活方式 · 代谢健康 · 抗衰老

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每周30分钟力量训练,死亡风险能降多少?

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a\x0d\x0a很多人一提运动就想到跑步,却

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司美格鲁肽之后,这款双激素针剂多减15斤

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a司美格鲁肽之后,这款\x26quot;双激素\x26quot;

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体重正常但肚子大?5个信号说明内脏脂肪超标

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a\x0d\x0a你可能体重正常、BMI 也在

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5秒看懂代谢真相:你的餐盘决定你的状态

NIH两周实验:超加工食品多吃500千卡;地中海饮食降30%心血管事件。不用节食,从餐盘比例开始。

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全球10亿人脂肪肝,三类新药能逆转吗?

全球10亿人脂肪肝,三类新药能逆转吗?\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询

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Lancet 14万人:握力,比血压更能预测寿命

Lancet 14万人:握力,比血压更能预测寿命\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康

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JAMA追踪十年:每天走8000步,死亡风险降一半

JAMA追踪十年:每天走8000步,死亡风险降一半\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健

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GLP-1 不止抑制食欲?耶鲁新发现:它竟然在激活饥饿神经元

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a\x0d\x0aGLP-1 不止\x26quot;抑制食欲

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NEJM:这类减重药,让睡眠呼吸暂停事件减半

NEJM:这类减重药,让睡眠呼吸暂停事件减半\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题

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全球10亿人肥胖,但更该警惕的是腰围

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a\x0d\x0a\x0d\x0a体重秤上的数字,可能正在

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"我胖但我健康"?15万人13年随访:这个说法站不住了

本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业医生。\x0d\x0a\x0d\x0a\x26quot;我胖但我健康\x26quot;?15

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减重药的真正价值,可能不在体重秤上

减重药的真正价值,可能不在体重秤上\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,仅供信息参考,不构成诊疗建议;如有健康问题请咨询专业

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减重之外:GLP-1 改写睡眠呼吸暂停治疗思路

本材料仅供医疗卫生专业人士参考\x0d\x0a\x0d\x0a减重之外:GLP-1 改写睡眠呼吸暂停治疗思路\x0d\x0a阻塞性睡眠呼吸暂停(O

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用GLP-1减重的人,心血管到底获益多少?

SELECT试验证实GLP-1将心血管不良事件风险降低20%,但获益不只来自减重——多重机制全面解析。

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代谢年龄,比你想的更重要

3个信号自测代谢年龄:腰围、餐后犯困、肌肉量。代谢年龄比身份证年龄更能说明你的身体状态。

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GLP-1受体激动剂减重:从机制到临床的7个关键问题

本材料仅供医疗卫生专业人士参考\x0d\x0aGLP-1受体激动剂减重:从机制到临床的7个关键问题\x0d\x0a引言:肥胖已成为全球

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停药就反弹、减重掉肌肉?GLP-1减重的两大真相

停药就反弹、减重掉肌肉?GLP-1减重的两大真相\x0d\x0a\x0d\x0a本材料仅供医疗卫生专业人士参考\x0d\x0a\x0d\x0a\x26quot;

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全球肥胖人口破10亿:减重针到底该不该打?

全球肥胖人口破10亿:减重针到底该不该打?\x0d\x0a\x0d\x0a本文为健康科普,不构成医疗建议;减重药物均为处方药,须在医生

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停药就反弹、减重掉肌肉?GLP-1减重的两大真相

停药就反弹、减重掉肌肉?GLP-1减重的两大真相\x0d\x0a\x0d\x0a本材料仅供医疗卫生专业人士参考\x0d\x0a\x0d\x0a\x26quot;

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晚上打鼾,可能是血糖在作祟

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降压药吃了就不能停?医生最怕你信这5个谣言

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为什么你年年体检,血管还是堵了?

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