\u964d\u538b\u836f\u5403\u4e86\u5c31\u4e0d\u80fd\u505c\uff1f\u533b\u751f\u6700\u6015\u4f60\u4fe1\u8fd95\u4e2a\u8c23\u8a00
\u4e2d\u56fd\u6709\u8fd1 3 \u4ebf\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\uff0c\u4f46\u89c4\u5f8b\u670d\u836f\u7387\u4e0d\u5230 20%\u3002\u4e0d\u662f\u836f\u6ca1\u7528\u2014\u2014\u662f\u8c23\u8a00\u6bd4\u836f\u8dd1\u5f97\u5feb\u3002
\u5fc3\u5185\u79d1\u533b\u751f\u6700\u65e0\u5948\u7684\u573a\u666f\u4e4b\u4e00\uff1a
"\u533b\u751f\uff0c\u6211\u8840\u538b\u6b63\u5e38\u4e86\uff0c\u836f\u53ef\u4ee5\u505c\u4e86\u5427\uff1f"
"\u542c\u8bf4\u964d\u538b\u836f\u4f24\u80be\uff0c\u6211\u80fd\u4e0d\u80fd\u7528\u82b9\u83dc\u6c41\u4ee3\u66ff\uff1f"
"\u6211\u90bb\u5c45\u5403\u4e86 10 \u5e74\u964d\u538b\u836f\uff0c\u6700\u540e\u8fd8\u4e0d\u662f\u4e2d\u98ce\u4e86\uff0c\u5403\u5b83\u6709\u4ec0\u4e48\u7528\uff1f"
\u8fd9\u4e9b\u8bdd\uff0c\u6bcf\u4e2a\u5fc3\u5185\u79d1\u95e8\u8bca\u6bcf\u5929\u81f3\u5c11\u80fd\u542c\u5230 5 \u904d\u3002
\u4eca\u5929\u54b1\u4eec\u4e00\u4e2a\u4e00\u4e2a\u8bf4\u6e05\u695a\u3002
\u8c23\u8a00\u4e00\uff1a"\u6ca1\u75c7\u72b6\u5c31\u4e0d\u7528\u5403\u836f"
\u8fd9\u662f\u6240\u6709\u8c23\u8a00\u91cc\u6700\u5371\u9669\u7684\u4e00\u4e2a\u3002
\u9ad8\u8840\u538b\u88ab\u79f0\u4e3a"\u6c89\u9ed8\u7684\u6740\u624b"\u2014\u2014\u56e0\u4e3a\u5b83\u5728\u4f24\u5bb3\u4f60\u7684\u8840\u7ba1\u65f6\uff0c\u4f60\u4ec0\u4e48\u611f\u89c9\u90fd\u6ca1\u6709\u3002
\u8840\u538b\u4ece 120 \u5347\u5230 150\uff0c\u8eab\u4f53\u4e0d\u4f1a\u5f39\u51fa\u4efb\u4f55\u63d0\u793a\u3002\u4f46\u5f53\u8840\u7ba1\u5728\u9ad8\u538b\u4e0b\u6301\u7eed\u53d7\u635f\u2014\u2014
- \u8111\u8840\u7ba1\uff1a\u5fae\u5c0f\u52a8\u8109\u7624 + \u7834\u88c2 \u2192 **\u8111\u51fa\u8840**
- \u5fc3\u810f\u8840\u7ba1\uff1a\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u52a0\u901f \u2192 **\u5fc3\u6897**
- \u4e3b\u52a8\u8109\uff1a\u5185\u819c\u6495\u88c2 \u2192 **\u4e3b\u52a8\u8109\u5939\u5c42**\uff0848\u5c0f\u65f6\u5185\u6b7b\u4ea1\u7387 50%\uff09
\u7b49\u75c7\u72b6\u51fa\u73b0\u2014\u2014\u89c6\u529b\u6a21\u7cca\u3001\u5267\u70c8\u5934\u75db\u3001\u80f8\u95f7\u2014\u2014\u8bf4\u660e\u5668\u5b98\u5df2\u7ecf\u53d7\u635f\u4e86\u3002
\u964d\u538b\u7684\u76ee\u7684\u4e0d\u662f\u8ba9\u4f60"\u611f\u89c9\u8212\u670d"\uff0c\u662f\u8ba9\u8840\u7ba1\u522b\u592a\u65e9\u62a5\u5e9f\u3002\u4f60\u611f\u89c9\u4e0d\u5230 130 \u548c 160 \u7684\u533a\u522b\uff0c\u4f46\u4f60\u7684\u8840\u7ba1\u548c\u80be\u810f\u80fd\u611f\u89c9\u5230\u3002
\u8c23\u8a00\u4e8c\uff1a"\u8840\u538b\u6b63\u5e38\u4e86\u5c31\u53ef\u4ee5\u505c\u836f"
\u539f\u53d1\u6027\u9ad8\u8840\u538b\u662f\u6162\u6027\u75c5\uff0c\u4e0d\u662f\u611f\u5192\u3002
\u4f60\u628a\u8840\u538b\u964d\u4e0b\u6765\uff0c\u662f\u56e0\u4e3a\u836f\u5728\u8d77\u4f5c\u7528\u3002\u505c\u836f = \u836f\u6548\u6d88\u5931 = \u8840\u538b\u5f39\u56de\u53bb\u3002
\u7528\u4e00\u4e2a\u6bd4\u55bb\uff1a
\u9ad8\u8840\u538b\u5c31\u50cf\u4f60\u8840\u7ba1\u4e0a\u4e00\u76f4\u538b\u7740\u4e00\u5757\u77f3\u5934\u3002\u964d\u538b\u836f\u662f\u628a\u77f3\u5934\u62ac\u8d77\u6765\u7684\u5343\u65a4\u9876\u3002\u4f60\u770b\u5230\u77f3\u5934\u4e0d\u538b\u5728\u8840\u7ba1\u4e0a\u4e86\uff0c\u5c31\u628a\u5343\u65a4\u9876\u64a4\u4e86\u2014\u2014\u77f3\u5934\u53c8\u538b\u56de\u53bb\u4e86\u3002
\u6b63\u786e\u7684\u505a\u6cd5\u662f\uff1a \u5982\u679c\u8840\u538b\u957f\u671f\u7a33\u5b9a\uff08\u81f3\u5c11 6-12 \u4e2a\u6708\u4ee5\u4e0a\uff09\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u5c1d\u8bd5\u51cf\u91cf\u3002\u4f46\u7edd\u5927\u591a\u6570\u4eba\u9700\u8981\u7ec8\u8eab\u7528\u836f\u7ef4\u6301\u3002
\u8fd9\u4e0d\u662f"\u836f\u7269\u4f9d\u8d56"\uff0c\u8fd9\u662f"\u75be\u75c5\u9700\u8981\u957f\u671f\u7ba1\u7406"\u2014\u2014\u5c31\u50cf\u8fd1\u89c6\u4e86\u9700\u8981\u4e00\u76f4\u6234\u773c\u955c\uff0c\u4e0d\u662f\u4f60\u5bf9\u773c\u955c\u4e0a\u763e\u4e86\u3002
\u8c23\u8a00\u4e09\uff1a"\u5403\u964d\u538b\u836f\u4f24\u80be"
\u8fd9\u4e2a\u903b\u8f91\u53cd\u4e86\u3002\u771f\u6b63\u4f24\u80be\u7684\u662f\u9ad8\u8840\u538b\u672c\u8eab\u3002
\u9ad8\u8840\u538b\u4f1a\u9020\u6210\u80be\u5c0f\u7403\u5185"\u9ad8\u538b\u704c\u6ce8"\u2014\u2014\u957f\u671f\u4e0b\u6765\u80be\u5c0f\u7403\u786c\u5316\u3001\u80be\u529f\u80fd\u8870\u9000\u3002\u9ad8\u8840\u538b\u662f\u5bfc\u81f4\u7ec8\u672b\u671f\u80be\u75c5\uff08\u9700\u8981\u900f\u6790\uff09\u7684\u7b2c\u4e8c\u5927\u539f\u56e0\uff0c\u4ec5\u6b21\u4e8e\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002
\u81f3\u4e8e\u836f\u7269"\u4f24\u80be"\u7684\u8bf4\u6cd5\uff1a
- **ACEI/ARB \u7c7b\u836f\u7269\uff08\u666e\u5229\u7c7b\u3001\u6c99\u5766\u7c7b\uff09**\uff1a\u4e0d\u4f46\u4e0d\u4f24\u80be\uff0c\u53cd\u800c\u80fd\u964d\u4f4e\u80be\u5c0f\u7403\u5185\u538b\u529b\uff0c\u4fdd\u62a4\u80be\u529f\u80fd\u3002\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u7528\u836f\u521d\u671f\u808c\u9150\u8f7b\u5ea6\u5347\u9ad8\uff0c\u8fd9\u662f\u8840\u6d41\u52a8\u529b\u5b66\u8c03\u6574\u7684\u6b63\u5e38\u73b0\u8c61\uff0c\u4e0d\u662f"\u4f24\u80be"\u3002
- **\u5229\u5c3f\u5242**\uff1a\u6b63\u5e38\u5242\u91cf\u4e0b\u5bf9\u80be\u529f\u80fd\u5f71\u54cd\u5f88\u5c0f
- **\u6240\u6709\u964d\u538b\u836f**\uff1a\u771f\u6b63\u6709\u660e\u786e\u80be\u6bd2\u6027\u7684\u964d\u538b\u836f\u5df2\u7ecf\u57fa\u672c\u9000\u51fa\u4e34\u5e8a
\u7ed3\u8bba\uff1a\u4e0d\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\u5bf9\u80be\u7684\u4f24\u5bb3\uff0c\u8fdc\u8fdc\u5927\u4e8e\u5403\u836f\u3002
\u8c23\u8a00\u56db\uff1a"\u964d\u538b\u8d8a\u5feb\u8d8a\u597d"
\u964d\u5f97\u592a\u5feb\u6bd4\u4e0d\u964d\u8fd8\u5371\u9669\u3002
\u5c24\u5176\u662f\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u5982\u679c\u8840\u538b\u5728\u77ed\u671f\u5185\u4ece 180 \u731b\u964d\u5230 120\u2014\u2014
- \u8111\u4f9b\u8840\u4e0d\u8db3 \u2192 \u5934\u6655\u3001\u4e4f\u529b\u3001\u751a\u81f3\u7f3a\u8840\u6027\u8111\u5352\u4e2d
- \u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u704c\u6ce8\u4e0d\u8db3 \u2192 \u8bf1\u53d1\u5fc3\u7ede\u75db\u6216\u5fc3\u6897
\u6807\u51c6\u964d\u538b\u8282\u594f\uff1a
\u9ad8\u8840\u538b\u7ba1\u7406\u662f\u9a6c\u62c9\u677e\uff0c\u4e0d\u662f\u767e\u7c73\u51b2\u523a\u3002\u522b\u6025\u7740"\u4eca\u5929\u5403\u660e\u5929\u5c31\u964d"\u3002
\u8c23\u8a00\u4e94\uff1a"\u4fdd\u5065\u54c1\u53ef\u4ee5\u4ee3\u66ff\u964d\u538b\u836f"
\u51e1\u662f\u8bf4"\u66ff\u4ee3\u964d\u538b\u836f"\u7684\u4fdd\u5065\u54c1\uff0c\u90fd\u662f\u5728\u8c0b\u8d22\u5bb3\u547d\u3002
\u5e02\u9762\u4e0a\u5e38\u89c1\u7684\u8bf4\u6cd5\uff1a
\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u4e00\u79cd\u4fdd\u5065\u54c1\u6216\u98df\u7597\u65b9\u6848\uff0c\u80fd\u66ff\u4ee3\u89c4\u8303\u7684\u964d\u538b\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u3002
\u4fdd\u5065\u54c1\u53ef\u4ee5\u8f85\u52a9\uff08\u996e\u98df\u8c03\u8282\u3001\u8fd0\u52a8\u51cf\u91cd\u672c\u8eab\u5c31\u964d\u538b\uff09\uff0c\u4f46"\u4ee3\u66ff"\u4e24\u4e2a\u5b57\u662f\u7ea2\u7ebf\u2014\u2014\u8de8\u8fc7\u8fd9\u6761\u7ebf\uff0c\u5c31\u662f\u5728\u7528\u60a3\u8005\u7684\u547d\u8d5a\u94b1\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u6b63\u5728\u5403\u964d\u538b\u836f\uff0c\u8bb0\u4f4f\u8fd9\u56db\u4ef6\u4e8b
### 1. \u6bcf\u5929\u56fa\u5b9a\u65f6\u95f4\u5403\u836f
\u591a\u6570\u964d\u538b\u836f\u4e00\u5929\u4e00\u6b21\u3002\u9009\u4e00\u4e2a\u4f60\u4e0d\u4f1a\u5fd8\u7684\u65f6\u95f4\uff08\u6bd4\u5982\u65e9\u9910\u540e\uff09\uff0c\u5b9a\u95f9\u949f\u3002
### 2. \u81ea\u5df1\u5728\u5bb6\u91cf\u8840\u538b
\u8bca\u6240\u91cf\u7684\u8840\u538b\u5f80\u5f80\u504f\u9ad8\uff08\u767d\u5927\u8902\u6548\u5e94\uff09\u3002\u4e70\u4e2a\u4e0a\u81c2\u5f0f\u7535\u5b50\u8840\u538b\u8ba1\uff0c\u5728\u5bb6\u5b89\u9759\u73af\u5883\u4e0b\u6d4b\u91cf\uff0c\u8bb0\u5f55\u5728\u624b\u673a\u6216\u672c\u5b50\u4e0a\u3002
\u6b63\u786e\u91cf\u6cd5\uff1a\u5750 5 \u5206\u949f\u518d\u91cf\uff0c\u53cc\u811a\u5e73\u653e\uff0c\u4e0d\u7fd8\u4e8c\u90ce\u817f\uff0c\u4e0d\u8bf4\u8bdd\u3002
### 3. \u964d\u538b\u836f\u8c03\u6574\uff0c\u5fc5\u987b\u662f\u533b\u751f\u7684\u4e8b
\u81ea\u5df1\u52a0\u91cf\u3001\u51cf\u91cf\u3001\u6362\u836f\u3001\u505c\u836f\u2014\u2014\u6bcf\u4e00\u9879\u90fd\u6709\u98ce\u9669\u3002\u8840\u538b\u6ce2\u52a8\u6bd4\u6301\u7eed\u504f\u9ad8\u66f4\u4f24\u8840\u7ba1\u3002
### 4. \u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\u662f\u514d\u8d39\u964d\u538b\u836f
- \u9650\u76d0\uff1a\u6bcf\u5929 < 5g\uff08\u5927\u6982\u4e00\u4e2a\u5564\u9152\u74f6\u76d6\u7684\u91cf\uff09
- \u6bcf\u5468 \u2265 150 \u5206\u949f\u4e2d\u7b49\u5f3a\u5ea6\u8fd0\u52a8
- BMI \u63a7\u5236\u5728 24 \u4ee5\u4e0b
- \u6212\u70df\u3001\u9650\u9152
\u505a\u5230\u8fd9\u56db\u6761\uff0c\u4f60\u7684\u964d\u538b\u836f\u53ef\u80fd\u53ef\u4ee5\u5c11\u5403\u4e00\u79cd\u3002
\u6700\u540e\u4e00\u53e5\u8bdd
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